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एक भारत उत्कृष्ट भारत

मध्यप्रदेश के दिल जबलपुर की धड़कन भेड़ाघाट के नज़ारे है मन को मोह लेने बाले

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डिजिटल भारत l अगर आप मध्यप्रदेश में झरनों और संगमरमर की चट्टानों का आनंद लेना चाहते हैं, तो जबलपुर के पास स्थित भेड़ाघाट जाना अच्छा विकल्प है। भेड़ाघाट मध्यप्रदेश के जबलपुर जिले में एक शहर और नगर पंचायत है। जबलपुर शहर से लगभग 20 किमी दूर भेड़ाघाट नर्मदा नदी के किनारे स्थित है। भेड़ाघाट को संगमरमरीय सौंदर्य और शानदार झरनों के लिए ही जाना जाता है, साथ ही धुआंधार जलप्रपात चमकती हुई मार्बल की 100 फीट ऊंची चट्टनों के लिए भी पर्यटकों के बीच प्रसिद्ध है।
चांदनी रात में संगमरमर के रॉक पहाड़ों के बीच होने वाली नाव की यात्रा पर्यटकों को आकर्षित करती है।

अगर आप मनमोहक प्राकृतिक सुंदरता और झरनों का आनंद लेना चाहते हैं तो छुट्टियों में भेड़ाघाट जरूर जाएं। यहां ऐसी कई दुकानें हैं जहां आपको संगमरमर के हस्तशिल्प और धार्मिक चिन्ह खरीदने को मिलेंगे। भेड़ाघाट में हर साल कार्तिक महीने में विशाल मेला आयोजित होता है। भारतीय मेलों की छटा और कला आपको इस मेले में देखने को मिलेगी।

हम आपको सैर कराएंगे झरनों के स्थल भेड़ाघाट की
विंध्यांचल एवं सतपुडा के बीच ‘अमरकंटक’ नामक ऊंचे पर्वत हैं। यहीं सोहागपुर जिले के अमरकंटक नामक गांव के कुंड में एक गोमुख से जलधारा प्रकट होती है। इस कुंड को कोटिकुंड तथा जलधारा को नर्मदा कहते हैं। यह अमरकंटक से निकलने के 332 कि.मी. पश्चात (नर्मदा) मंडला से गुजरती है। मंडला से आगे नर्मदा का प्रवाह मंद हो जाता है तथा इसके आगे ‘भेड़ाघाट’ नामक सुंदर पहाड़ी स्थान आता है। मध्य प्रदेश राज्य के जबलपुर में नर्मदा नदी की गोद में बसा है भेड़ाघाट। यहीं पर वामनगंगा नदी विंध्याचल पर्वत से जन्म लेकर 419 कि.मी. यात्रा पूर्ण कर नर्मदा में मिलती है। भेड़ाघाट में संगमरमर के पर्वतों के मध्य बना ‘धुआंधार’ नामक जलप्रपात सबसे प्रसिद्ध है

धुआंधार जलप्रपात मुख्य शहर से 30 किमी की दूरी पर स्थित है, जिसे स्मोक कैस्केड के रूप में भी जाना जाता है। 98 फीट की ऊंचाई से गिरने वाली नर्मदा नदी के मनोरम दृश्यों के कारण इस स्थान को अपनी एक अलग पहचान मिली है। आप यहां इस खूबसूरत वॉटरफॉल का आनंद उठाने के साथ-साथ यहां बोटिंग और केबल कार जैसी एडवेंचर एक्टिविटीज कर सकते हैं। साथ ही इसके किनारे अपनी परिवार वालों के साथ पिकनिक मनाने का भी लुत्फ उठा सकते हैं। यहां आप सुबह 6 बजे से रात के 8 बजे के बीच जा सकते हैं।

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“विश्वास स्वरूपम्” विश्व की सबसे ऊंची शिव प्रतिमा का लोकार्पण आज :राजस्थान

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डिजिटल भारत l राजस्थान में श्रीजी की धरा नाथद्वारा-राजसमंद में संत कृपा सनातन संस्थान की ओर से 29 अक्टूबर से 6 नवंबर तक आयोजित होने वाले विश्वास स्वरूपम लोकार्पण महोत्सव का आगाज आज शनिवार (29 अक्टूबर) को होगा। नाथद्वारा की गणेश टेकरी पर बनी यह प्रतिमा 51 बीघा की पहाड़ी पर बनी है। इस प्रतिमा में भगवान शिव ध्यान एवं अल्लड़ की मुद्रा में विराजित हैं। प्रतिमा की ऊंचाई इतनी है कि जो कई किलोमीटर दूर से ही नजर आने लग जाती हैं। रात में भी यह प्रतिमा स्पष्ट रूप से दिखाई दे, इसके लिए विशेष लाइट्स की व्यवस्था भी की गई है। दिवाली के अगले दिन आए थे उप राष्ट्रपति धनखड़ l
दिवाली के अगले दिन उप राष्ट्रपति जगदीप धनखड़ पत्नी और बेटी के साथ विश्वास स्वरूपम परिसर आए थे। उन्होंने शिव प्रतिमा का अवलोकन किया और कहा कि संत कृपा संस्थान के प्रमुख ट्रस्टी मदन पालीवाल ने जो सपना देखा था उसे वह साकार होता देख पा रहे हैं। उनके साथ विधानसभा अध्यक्ष डॉ. सीपी जोशी, राज्य के सहकारिता मंत्री उदयलाल आंजना भी मौजूद थे।
डेढ़ लाख वर्ग फुट पंडाल
यह महोत्सव महाकुंभ से कम नहीं होगा। श्रीनाथ जी की पावन भूमि पर भक्तों की भीड़ उमड़ेगी, ऐसे में तैयारी जोरों पर चल रही है. आयोजन के लिए करीब डेढ़ लाख वर्ग फुट का पंडाल बनाया जा रहा है और करीब 2 लाख वर्ग फुट में एक फूड हॉल का पंडाल बनाया गया है। जिसमें दर्शकों को कहानी सुनने और खाने का प्रसाद लाने में अच्छा अनुभुति होगा।
यह प्रतिमा विश्व की अकेली ऐसी प्रतिमा होगी, जिसमें लिफ्ट, सीढ़ियां, श्रद्धालुओं के लिए हॉल बनाया गया है. 29 अक्टूबर को मुरारी बापू (Morari Bapu) की रामकथा से लोकार्पण समारोह की शुरुआत होगी. 9 दिन चलने वाले इस समारोह में 7 से 8 स्टेट के CM शामिल होंगे. विश्वास स्वरूपम लोकार्पण महोत्सव में कैसे पहुंचें
नाथद्वारा उदयपुर से 40 किमी दूर है और यह स्थान रोडवेज और भारतीय रेलवे से अच्छी तरह से जुड़ा हुआ है। जिससे श्रद्धालु आसानी से यहां पहुंच सकें नाथद्वारा राजस्थान का एक हिस्सा है। राजस्थान का हर हिस्सा अपनी बहादुरी, त्याग, भक्ति के साथ-साथ आध्यात्मिक और सांस्कृतिक विरासत के कारण विदेशों से लोगों को आकर्षित करता है। कुछ ऐसा ही एक ओर विश्व पटल पर एक नया अध्याय अपना इतिहास लिखने जा रहा है।

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देसी हाट मेले का आयोजन लघु उद्योगों को बढ़ावा देने के लिए अनोखी पहल

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डिजिटल भारत l वोकल फार लोकल जबलपुर मैं महिला ग्रह उद्योग एवं नारी सशक्तिकरण को बढ़ावा देने के लिए हिन्दू महापर्व दीपावली के उपलक्ष्य मैं फ़्लाई अवे फाउंडेशन एवं शक्ति क्लब द्वारा देसी हाट मेले का आयोजन किया गया जिसमें कई महिला उद्यमियोँ ने अपने द्वारा घर पर निर्मित पकवान,गहने,दिए ,दीवाली की थाली,साड़ी, सूट,मिठाई,होममेड चॉकलेट ,हाथ से बुनी हुए गरम कपड़े,चादर जैसी उपयोगी सामग्री का स्टाल लगाया ,इस कार्यक्रम मे मुख्य अतिथि दिनेश सिंगरौल एवं रूपा राव जी का आगमन हुआ, साथ ही कार्यक्रम के आयोजक पुष्कल चौधरी, प्रदीप्ति सिंह,नीलम सिंह,दीपिका पाली ने सभी वेंडर्स को सफल कार्यक्रम की शुभकामनाएं दी।

देसी हाट में लोगो ने जमकर खरीददारी की और लघु उद्योगों को बढ़ावा दिया संस्था के इस लघु उद्योग के बढ़ावा देने बाले काम की सराहना की जिस देसी हाट के कॉंसेप्ट का मुख्य उद्देश्य लघु उद्योगों को बढ़ावा देने के साथ -साथ नॉन प्रॉफिट ओर्गनइजेशन के भी स्टाल्स को लगा कर उन्हें बढ़ावा दिया व स्टाल्स से होने बाले लाभों को बच्चो की शिक्षा में लगाने का विचार किया।

इसी श्रृंखला में शिक्षा जबलपुर के बच्चो ने भी अपना स्टाल्स बहा पर लगाया जिसमे बस्ती के बच्चो ने मिटटी के दियो को खुद रंग कर तैयार किया था देसी हाट में उनके स्टाल्स में काफी भीड़ देखि जा सकती थी एवं सभी लोगो ने बच्चो की मेहनत को सराहा

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छात्रों ने किया धरना प्रदर्शन, फ़ैल होने पर भड़की छात्रा

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डिजिटल भारत l जबलपुर के होमसिन्स कॉलेज मैं आज छात्र छात्रों ने किया हंगामा इस दौरान मोके पर पहुंची पुलिस। छात्र छात्राये पुलिस से झपट करने लगे लागतार बढ़ते विवाद को देख कर चार थानो की पुलिस वहाँ मोके पर पहुँची कॉलेज के छात्रों का कहना था की बहुत से छात्रों को दुतीय परीक्षा छात्र छात्रों को समझाई देने मैं जुडी छात्रों का कहना ये भी था जब मूल्यांकन के लिए आवेदन किया गया तो वह भी नहीं किया गया।एन.एस.यू.आई के कार्यकर्ताओं का कहना है कि बिना किसी वजह के छात्राओं को फेल किया जा रहा है।

परीक्षा में फेल होने से नाराज छात्राओं ने एन.एस.यू.आई के कार्यकर्ताओं के साथ मिलकर कॉलेज का घेराव किया और फिर तालाबंदी कर दी। पुलिस छात्राओं को समझाइश देती रही पर छात्राएं थी कि अपनी मांगों पर अड़ी रही। छात्राओं की मांग है कि उनकी उत्तर पुस्तिका का मूल्यांकन हो

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डिजिटल भारत की अनोखी पहल किया शहर की बेहतरीन दुर्गा समितियों का सम्मान

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डिजिटल भारत l डिजिटल भारत न्यूज़ ने 3 दिन का महा गरबा उत्सव, मां की आराधना गरबे की ताल व धूमधाम से संपन्न किया जिसमें तीनों ही दिन अलग-अलग थीम पर प्रतिभागियों ने अलग-अलग प्रस्तुतियां दी जिसमें डांडिया, ट्रेडिशनल गरबा , टॉर्च गरबा, गरबा रास आदि थीम शामिल थे स्वैग वाला गरबा जैसे कि नाम से ही समझा जा सकता है कि स्वैग वाला गरबा स्वैग से भरा हुआ था

ट्रेडिशनल गरबे के साथ-साथ तीनों ही दिन गरबे के बाद युवा वर्ग के लिए फ्री स्टाइल गरबा , व बॉलीवुड गीतों पर डीजे डांस का कार्यक्रम रखा गया डिजिटल भारत न्यूज़ व टेम्पटेशन इवेंट मैनेजमेंट कंपनी इस बार गरबे में एक नयी पहल कि जिसमें शहर की विभिन्न दुर्गा समितियों का कार्य व उनकी मेहनत को सराहना व बढ़ावा देने के लिए वरिष्ठ नागरिकों के मत से जबलपुर की विभिन्न दुर्गा समितियों में से पुरानी समय से काम कर रही 30 समितियों को सम्मानित किया उन समितियों के सदस्यों को अतिथि के रूप में कार्यक्रम में आमंत्रित किया गया समितियों के सदस्यों व अध्यक्षों का कहना था

की डिजिटल भारत और टेम्पटेशन इवेंट मैनेजमेंट कंपनी ग्रुप की यह पहल बहुत ही सराहनीय है यू तो दुर्गा समिति एवं पंडालों को देखने सब आते हैं पर उनका सम्मान करना सभी भूल जाते हैं और उन्होंने गरबे की व्यवस्था और कार्यकर्म की सराहना की l

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जबलपुर मैं मिस्टर एंड मिस सेंट्रल इंडिया सुपरमॉडल एंड अवार्ड शो सप्पन्न हुआ

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डिजिटल भारत l 12 अक्टूबर की शाम को संस्कारधानी जबलपुर मैं मिस्टर एंड मिस सेंट्रल इंडिया सुपरमॉडल एंड अवार्ड शो सप्पन्न हुआ जिसके आयोजक वन लाइफ इंटरटेंमेंट कंपनी के मालिक सचिन लालबानी व लेयर्स वस्त्रा पूजा पगारिया रहे जिसमे 10 प्रोफेशनल मॉडल्स , व 28 मॉडल्स कम्पटीशन में शामिल हुए जिसमें सेलेबिर्टी गेस्ट बिग्ग बॉस सीजन 9 व MTV रोडिएस के विनर प्रिंस नरूला ने सिरकत की ये पहली बार था जब प्रिंस नरूला जबलपुर आये प्रिंस ने कहा की वे यहाँ फिर आना चाहेंगे उन्हें

यहाँ अपनेपन का अहसास हुआ प्रिंस ने शो में उपस्थित सभी लोगो के साथ पिक्चर्स क्लिक करबाई मॉडल्स ने बढ़ चढ़ कर हिस्सा लिए सभी ने रैंप पर अपना बेस्ट परफॉर्म किया इस इवेंट को मैनेज किया क्रस्टल इवेंट के ओनर अनमोल मेहता व उनकी टीम ने जो की शानदार सफलता के साथ सम्प्पन्न हुआ
अली अशफर ने मिस्टर सेंट्रल इंडिया का ख़िताब पाया व काव्या तिवारी मिस सेंट्रल इंडिया बानी प्रिंस नरूला ने सभी विनर्स को बधाई दी और उज्जल भविष्या के लिए विश किया l

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स्वैग वाला गरबा का भव्य समापन

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जबलपुर 11 / 10 / 2022

डिजिटल भारत न्यूज़ एवं टेम्पटेशन इवेंट के तत्वाधान में शहनाई मैरिज गार्डन में आयोजित होने वाले स्वैग वाला गरबा के आयोजन का कल शाम भव्य समापन हो गया। त्रिदिवसीय चलने वाले इस गरबा महोत्सव में जबलपुर एवं अन्य शहरों से आने वाले प्रतिभागियों ने हिस्सा लिया। जबलपुर शहर की जनता एवं कई बड़ी हस्तियों ने भी इस कार्यक्रम में शिरकत की। कार्यक्रम के समापन पर माँ भवानी की आराधना आरती से कार्यक्रम का शुभारम्भ किया गया इसके उपरांत प्रतिभागियों भक्ति गरबा गीतों पर मनमोहक प्रस्तुतियां दी गयी। इस मोके पर जगतगुरु स्वामी राघव देवाचार्य जी ,साध्वी ज्ञानेश्वरी दीदी, साध्वी संपूर्णा दीदी , श्री पगला नंद स्वामी जी धूनी वाले बाबा के दरबार से , साध्वी शिरोमणि दीदी , श्रीमान संजय यादव जी , वरिष्ठ समाजसेवी कमलेश शर्मा जी , अशोक रोहाणी, विजय चौकसे , जय यादव उपाध्यक्ष पिछड़ावर्ग, आदि मौजूद रहे।

कार्यक्रम के संचालक प्रमोद पटेल ने बताया की उनकी टीम कार्यक्रम के तैयारियों किस प्रकार मौसम के व्यवधान के बीच महोत्सव को सफल बनाने में अपना योगदान किया। इस वर्ष शहर की भव्य सुंदर और विशेष साजसज्जा के लिए शहर की 51 दुर्गा पंडाल समितियों को भी सम्मानित किया गया। इस कार्यक्रम के लिए गरबे के तीसरे दिन प्रतिभागियों को पुरस्कारों का वितरण किया गया रोशनी गुप्ता को बेस्ट स्माइल, विष्णु राय को बेस्ट स्टेप गरबा, तानी बेस्ट आईज,शिखा बेस्ट गरबा, ओजस्विनी चौधरी, मीनल रैकवार , ओजस्विनी चौधरी लक्षिता चौधरी को किड्स कैटेगरी , सौरभ पटेल, साक्षी तिवारी, प्रियांश शर्मा शिवेश अग्रवाल व हर्षिता प्यासी जैसे अन्य प्रतिभागियों को बहुत से पुरस्कार प्राप्त हुए इसके आलावा सभी प्रतिभागियों को विशेष उपहार भी दिए गए। आगे श्री प्रमोद जी ने बताया की किस प्रकार हमने प्रशासन की गाइड लाइन को मद्देनजर रखते हुए कार्यक्रम को किसी भी प्रकार की बाधा से परे रखते हुए कार्यक्रम को सफल बनाया
सेल न्यूज संचालक विजय चौकसे जी, अभिषेक उद्यानी , प्रशांत मिश्रा , आशुतोष शुक्ला कार्यक्रम की रूपरेखा व्यवस्थाएं संभाली व लवली चौकसे पटेल ने शानदार मंच व कार्यक्रम का संचालन किया। कार्यक्रम में रसना बज फूड पार्टनर रहे एवं डिजिटल डैडी डिजिटल व सोशल मीडिया पार्टनर बने।

जबलपुर से आशुतोष शुक्ला की रिपोर्ट –

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पहली शाम स्वैग वाला गरबा के नाम

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जबलपुर | 8/10/2022 |

जबलपुर शहर में डिजिटल भारत न्यूज़ , टेम्पटेशन इवेंट के तत्वाधान में विगत कई वर्षों से आयोजित होने वाले स्वैग वाला गरबा का कल शाम भव्य शुभारम्भ हुआ, जिसमे शहर भर के सभी प्रतिभागियों एवं नागरिकों ने शिरकत की और शहनाई गार्डन में चलने वाले इस महोत्सव में माँ भवानी के गानों की ताल पर अपने कदम थिरकाए

एवं इस वर्ष शहर के दुर्गा पंडालों का सम्मान कार्यक्रम भी रखा गया है,जिसमे श्री नर्मदा दुर्गोत्सव समिति पूर्वा बचखेरा गढ़ा, श्री दुर्गा सेवा मंडल आजाद चौक सदर,वृहत महाकाली समिति कांचघर, बादशाह हलवाई मंदिर ग्वारीघाट,नव युवक दुर्गोत्सव समिति,शिवकला मंदिर माँ शारदा परिवार,अंकित नयन (मूर्तिकार ) का सम्मान किया गया.इस मौके पर कार्यक्रम के मुख्यातिथि साध्वी ज्ञानेश्वरी देवी , उत्तरमध्य विधानसभा के विधायक विनय सक्सेना ,शहनाई गार्डन के संचालक जीतेन्द्र विश्वकर्मा,डिजिटल भारत के संचालक विजय कुमार चौकसे, प्रमोद पटेल, आदि मौजूद रहे.

त्रिदिवसीय चलने वाले इस गरबा महोत्सव की आज दूसरी शाम 7 बजे से आरम्भ होगी एवं विशाल ब्रास बैंड,प्रिंस धमाल बैंड की प्रस्तुतियां होंगी जिसके असोसिएट है फ्लाई अवे फाउंडेशन ,हमारा जबलपुर ,कैफ़े 4 यू,जबलपुर डायरी, SS इवेंट, स्टूडियो जेनेसिस,डिजिटल डैडी,ट्रडेंट इवेंट,रेगोलिक इवेंट, जबलपुर नगरी , शिवाय इवेंट,क्रिस्टल इवेंट, नंदा प्रोडक्शन,श्री राघव सेवा संसथान, कोरियोग्राफर – धीरज पखुरिया,हैरी सर ,चंद्रेश सर नैना जी ने इस कार्यक्रम को बहुत सराहा, इस कार्यक्रम के आयोजक और डिजिटल भारत एवं टेम्पटेशन इवेंट के संचालक श्री प्रमोद पटेल ने बताया की हर वर्ष की तुलना मैं इस वर्ष यह महोत्सव और अधिक भव्य है , शहर एवं अन्य शहर से आने वाले प्रतिभागियों हर वर्ष की तुलना में और अधिक भाग लिया है, आने के वाले आगामी दो दिनों में अधिक से अधिक संख्या में आने की गुजारिश की . आगे उन्होंने बताया की डिजिटल भारत न्यूज़ एवं टेम्पटेशन इवेंट इसी तरह आगे भी इस तरह के कार्यक्रम आयोजित करता रहेगा, हमारा अगला इवेंट पुलिस प्राइड अवार्ड है जिसमे पुलिस एवं सेवा कार्यों से जुड़े लोगो का सम्मान किया जायेगा .

जबलपुर से आशुतोष शुक्ला की रिपोर्ट टीम डिजिटल भारत

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INS विक्रांत-निर्माण में लगे 13 साल, समंदर और चुनौतियां अनंत तो भारत का उत्तर ‘विक्रांत’-पीएम मोदी बोले

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डिजिटल भारत l अब आज से पूरी दुनिया देखेगी भारत का दम, देश के प्रधान मंत्री नरेंद्र मोदी ने शुक्रवार को कोच्चि में कोचीन शिपयार्ड लिमिटेड में भारत के पहले स्वदेशी विमानवाहक पोत आईएनएस विक्रांत को भारतीय नौसेना को सौंपा, अब इसके साथ ही समंदर में भी भारत अपनी धाक को मजबूत करेगा. पीएम मोदी ने आईएनएस विक्रांत को समुद्र में उतारने से पहले भारत की विरासत के अनुरूप नए नौसेना पताका (निशान) का भी अनावरण किया.
प्रधानमंत्री मोदी ने कहा, पिछले समय में इंडो-पैसिफिक रीज़न और इंडियन ओशन में सुरक्षा चिंताओं को लंबे समय तक नजरंदाज किया जाता रहा। लेकिन, आज ये क्षेत्र हमारे लिए देश की बड़ी रक्षा प्राथमिकता है।इसलिए हम नौसेना के लिए बजट बढ़ाने से लेकर उसकी क्षमता बढ़ाने तक, हर दिशा में काम कर रहे हैं। पीएम मोदी ने कहा, बूंद-बूंद जल से जैसे विराट समंदर बन जाता है। वैसे ही भारत का एक-एक नागरिक ‘वोकल फॉर लोकल’ के मंत्र को जीना प्रारंभ कर देगा, तो देश को आत्मनिर्भर बनने में अधिक समय नहीं लगेगा।
भारत ने रचा नया इतिहास
भारतीय नौसेना के इन-हाउस वॉरशिप डिज़ाइन ब्यूरो (WDB) द्वारा डिज़ाइन किया गया और कोचीन शिपयार्ड लिमिटेड द्वारा निर्मित, पोर्ट, शिपिंग और जलमार्ग मंत्रालय के तहत एक सार्वजनिक क्षेत्र का शिपयार्ड, विक्रांत को अत्याधुनिक ऑटोमेशन सुविधाओं के साथ बनाया गया है और भारत के समुद्री इतिहास में निर्मित यह अब तक का सबसे बड़ा जहाज है.

ब्रिटिश काल में समुद्री सामर्थ्य को तोड़ने का हुआ था फैसला- पीएम मोदी
प्रधानमंत्री ने कहा, इतिहास गवाह है कि कैसे ब्रिटिश संसद में कानून बनाकर भारतीय जहाजों और व्यापारियों पर कड़े प्रतिबंध लगा दिए गए। उन्होंने भारत के समुद्री सामर्थ्य की कमर तोड़ने का फैसला लिया। लेकिन, छत्रपति वीर शिवाजी महाराज ने समुद्री सामर्थ्य के दम पर ऐसी नौसेना का निर्माण किया, जो दुश्मनों की नींद उड़ाकर रखती थी। जब अंग्रेज भारत आए, तो वो भारतीय जहाजों और उनके जरिए होने वाले व्यापार की ताकत से घबराए रहते थे।
विक्रांत बड़ा और भव्य है, विक्रांत अलग है, विक्रांत विशेष है

पीएम मोदी ने अपने संबोधन में कहा, विक्रांत बड़ा और भव्य है, विक्रांत अलग है, विक्रांत विशेष है. विक्रांत सिर्फ एक युद्धपोत नहीं है, यह 21वीं सदी के भारत की कड़ी मेहनत, प्रतिभा, प्रभाव और प्रतिबद्धता का प्रमाण है. आज यहां केरल के समुद्री तट पर भारत, हर भारतवासी, एक नए भविष्य के सूर्योदय का साक्षी बन रहा है. INS विक्रांत पर हो रहा ये आयोजन विश्व क्षितिज पर भारत के बुलंद होते हौसलों की हुंकार है.

पीएम मोदी ने कहा, अब तक भारतीय नौसेना के ध्वज पर गुलामी की पहचान बनी हुई थी। लेकिन अब आज से छत्रपति शिवाजी से प्रेरित, नौसेना का नया ध्वज समंदर और आसमान में लहराएगा। आज 2 सितंबर, 2022 की ऐतिहासिक तारीख को, इतिहास बदलने वाला एक और काम हुआ है।
रक्षा मंत्री सहित ये अधिकारी भी हुए शामिल

शुक्रवार को नए इंडियन ओशनपोत के जलावतरण कार्यक्रम में रक्षा मंत्री राजनाथ सिंह, जहाजरानी मंत्री सर्बानंद सोनोवाल, केरल के राज्यपाल आरिफ मोहम्मद खान, मुख्यमंत्री पिनराई विजयन, एर्नाकुलम के सांसद हिबी ईडन, नौसेना प्रमुख एडमिरल आर. हरी कुमार और नौसेना और कोचीन शिपयार्ड लिमिटेड (सीएसएल) के शीर्ष अधिकारी सहित कई गणमान्य व्यक्ति इस कार्यक्रम में शामिल हुए.

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शारीरिक साथ मानसिक हेल्थ के लिए भी बोहोत फ़ायदेमंद डांस

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डिजिटल भारत I डांस (Dance) एक कला है और यह लोगों का शौक भी है. जहां इसे करने से मन खुश रहता है. वहीं इससे एक और फायदा होता है. वह यह कि नियि‍मत तौर पर डांस करने से शारीरिक तौर पर आप फिट रह सकते हैं. फिर चाहे आप तनाव (Stress) में हों, वजन की समस्‍या (Weight Problem) से दुखी हों या फिर कोई अन्‍य शारीरिक, मानसिक समस्‍या (Mental Problem) ही क्‍यों न हो, डांस आपकी कई समस्‍याओं का एक इलाज है. दरअसल, डांस एक तरह से मूवमेंट एक्सरसाइज (Movement Exercise) है. डांस शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है. डांस आपके मूड को बेहतर बनाने में भी मदद करता है. आइए जानें इसके स्वास्थ्य लाभ. डांस एक अच्छी एक्सरसाइज होने के साथ काफी मजेदार भी होता है. ये शारीरिक, मानसिक और भावनात्मक स्वास्थ्य के लिए लाभदायक है. डांस करने से आपका मूड बेहतर होता है. डांस आपको लचीला बनाता है. आइए जानें डांस करने के स्वास्थ्य लाभ
शारीरिक रूप से नृत्य करना व्यायाम के सर्वोत्तम रूपों में से एक है जिसे आप कर सकते हैं। आप अपने पूरे शरीर को हिला रहे हैं और उन मांसपेशियों का उपयोग कर रहे हैं जिनका उपयोग आपने पहले नहीं किया है ताकि आप उस लूट को अपनी इच्छानुसार स्थानांतरित कर सकें!
संज्ञानात्मक रूप से नृत्य करने से आपका ध्यान केंद्रित होता है। यह आपको ट्यून आउट करने और दैनिक उदय से एक कदम पीछे हटने और पीसने में मदद करता है। यह एक सरल खुशी है जो आपकी स्थानिक जागरूकता में सुधार करती है और आपके दिन को समाप्त करने का सबसे अच्छा तरीका है!
सामाजिक रूप से आप लोगों के एक नए समूह के साथ बातचीत करते हैं और किसी ऐसी चीज़ से जुड़ते हैं जिससे आप सभी को अच्छा महसूस होता है! निजी तौर पर, मैं कम दबाव महसूस करता हूं और इससे मेरा आत्मविश्वास बढ़ता है क्योंकि भले ही मुझे कोरियोग्राफी गलत लगे (बहुत!) हम हंसते हैं और इसे एक मजेदार अनुभव बनाते हैं! यह आपको एक नए वातावरण में खुद को अभिव्यक्त करने की चुनौती भी देता है। इसमें शामिल सभी लोग आपका सहारा बन जाते हैं और आप उनके हो जाते हैं। #स्क्वाडगोल्स!

बर्न होती है कैलोरी
वजन घटाने के लिए डांस (Dance benefits) एक बेहतरीन विकल्प है। इसके लिए आपका डांस में बहुत पारंगत होना भी जरूरी नहीं है। बल्कि अपनी पसंदीदा धुन पर मस्‍ती में आधा घंटा थिरकना भी आपका वजन घटा सकता है। आप जो चाहें वह डांस स्‍टाइल चुन सकते हैं। एक्‍सपर्ट मानते हैं कि आधा घंटा डांस करने से आप 10,000 क़दम चलने जितनी कैलोरी बर्न कर सकते हैं।

मजबूत होती है मांसपेशियां
हर रोज नियमित रूप से डांस करने (Dance benefits) से शरीर की मांसपेशियां मजबूत होती हैं और जकड़न की समस्‍या नहीं रहती। इससे शरीर की फ़्लैक्सिबिलिटी भी बढ़ती है। डांस के दौरान हमारा शरीर स्ट्रेच होता है, जिससे मसल्स की फ़्लैक्सिबिलिटी में इज़ाफ़ा होता है।

खराब कोलेस्ट्रॉल को कम करता है – डांस लिपिड नियंत्रण में मदद करता है जो खराब कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में मदद करता है. इसे कोलेस्ट्रॉल के स्तर को कम करने में सबसे प्रभावी माना जाता है.

खुशी के लिए – ऐसा कहा जाता है कि खुश रहने से आपकी आधी स्वास्थ्य संबंधी समस्याएं आपसे दूर रहती हैं. डांस करने से खुशी मिलती है. इससे आपके भावनात्मक और मानसिक स्वास्थ्य में सुधार होता है.

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