तेज़ रफ्तार जिंदगी में योग से पेट की देखभाल: विशेषज्ञ की सलाह
डिजिटल भारत I आजकल की तेज़ रफ्तार जिंदगी में खान-पान और स्वास्थ्य का ध्यान रखना मुश्किल हो जाता है। इसके कारण पेट से संबंधित समस्याएँ, जैसे गैस, कब्ज, और अपच…
योग दिवस कब और क्यों मनाया जाता है, इसके फायदे !
डिजिटल भारत l वजन में कमी, एक मजबूत एवं लचीला शरीर, सुन्दर चमकती त्वचा, शांतिपूर्ण मन, अच्छा स्वास्थ्य-जो आप चाहते हैं, योग आपको देता है। योग को केवल कुछ आसनो…