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क्या होता है थायरॉड ओर हाइपोथॅरियड मै अंतर व लक्षण

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डिजिटल भारत I थायरॉइड क्या है? थायरॉइड गले में पाई जाने वाली तितली के आकार की एक ग्रंथि होती है। ये सांस की नली की ऊपर होती है। यह मानव शरीर में पाई जाने वाली सबसे बड़ी अतस्रावी ग्रंथियों में से एक होती है। इसी थायरॉइड ग्रंथि में गड़बड़ी आने से ही Thyroid से संबंधित रोग होते हैं। Thyroid ग्लैंड थ्योरिकसिन नाम का हार्मोन बनाती है। ये हार्मोन हमारे शरीर के मेटाबॉलिज्म को बढ़ाता है और बॉडी में सेल्स को नियंत्रित करने का काम करता है। थायरॉइड हार्मोन हमारे शरीर की सभी प्रक्रियाओं की गति को नियंत्रित करता है। शरीर की चयापचय क्रिया में भी Thyroid ग्रंथि खास योगदान होता है।

थायरॉइड हार्मोन क्या काम करता है?थायरॉइड ग्रंथि की अतिसक्रियता के लक्षण क्या है?
Thyroid ग्रंथि की अतिसक्रियता के कारण शरीर में मेटाबोलिज्म बढ़ जाता है। जिसके निम्नलिखित लक्षण देखने को मिलते हैं।

घबराहट
अनिद्रा
चिड़चिड़ापन
हाथों का काँपना
अधिक पसीना आना
दिल की धड़कन बढ़ना
बालों का पतला होना एवं झड़ना
मांसपेशियों में कमजोरी एवं दर्द रहना
अत्यधिक भूख लगना
वजन का घटना
महिलाओं में मासिक धर्म की अनियमितता
ओस्टियोपोरोसिस से से हड्डी में कैल्शियम तेजी से खत्म होना आदि।थायराइड के लक्षण (Symptoms of Thyroid in Hindi)
थायराइड के लक्षण इसके प्रकार के आधार पर भिन्न हो सकते हैं। हाइपरथायरायडिज्म के निम्न लक्षण हो सकते हैं:-

वजन कम होना
घबराहट होना
मूड बदलना
घेंघा
सांस फूलना
गर्मी लगना
नींद कम आना
चिंता और परेशानी होना
दिल की धड़कन तेज होना
अधिक प्यास लगना
आंखों में लालपन और सुखानपान
हाइपोथायरायडिज्म के लक्षण:-
वजन बढ़ना
थकान महसूस होना
बालों का झड़ना
अधिक ठंड लगना
डिप्रेशन
गला बैठना
मानसिक तनाव होना
मांसपेशियों में अकड़न
नाखून और बालों का कमजोर होना
त्वचा का रूखा और कमजोर होनाथायरॉइड समस्याओं के प्रारंभिक चेतावनी संकेत और लक्षण क्या हैं?
अलग-अलग थायराइड स्थितियों के अलग-अलग लक्षण होते हैं। हालाँकि, चूंकि आपके थायरॉयड की शरीर की कुछ प्रणालियों और प्रक्रियाओं, जैसे हृदय गति, चयापचय और तापमान नियंत्रण में एक बड़ी भूमिका होती है, ऐसे कुछ लक्षण हैं जिन पर ध्यान देना चाहिए, जो थायरॉयड स्थिति का संकेत हो सकते हैं, जिनमें शामिल हैं:

हृदय गति धीमी या तेज़ होना।
अस्पष्टीकृत वजन घटना या वजन बढ़ना।
सर्दी या गर्मी सहन करने में कठिनाई होना।
अवसाद या चिंता.
अनियमित मासिक धर्म.
यदि आप इनमें से किसी भी लक्षण का अनुभव कर रहे हैं, तो अपने थायरॉइड फ़ंक्शन की जांच के लिए रक्त परीक्षण कराने के बारे में अपने स्वास्थ्य सेवा प्रदाता से बात करें।थायराइड की स्थिति का इलाज कैसे किया जाता है?
थायरॉइड स्थितियों के लिए कई उपचार विकल्प हैं जो इस बात पर निर्भर करते हैं कि स्थितियां क्या हैं और वे कितनी गंभीर हैं। उपचार के तीन मुख्य विकल्पों में शामिल हैं:

दवाई।
शल्य चिकित्सा।थायराइड रोग का इलाज दवाओं और सर्जरी के माध्यम से किया जाता है। थायराइड के लक्षण के अनुसार रोगी का इलाज किया जाता है।

दवाएं: हाइपरथायरायडिज्म और हाइपोथायरायडिज्म की स्थिति में अलग-अलग दवाएं दी जाती हैं।
हाइपरथायरायडिज्म: हाइपरथायरायडिज्म की स्थिति में एंटी थायराइड (मेथिमाजोल और प्रोपाइलथियोरासिल) दवाएं दी जाती हैं। ये दवाएं थायराइड को नया थायराइड हार्मोन बनाने से रोकती हैं।
हाइपोथायरायडिज्म: हाइपोथायरायडिज्म की स्थिति में मानव निर्मित हार्मोन (thyroxine sodium tablets) दवा लेने की सलाह दी जाती है।
बीटा-ब्लॉकर्स दवाएं: बीटा-ब्लॉकर्स दवाएं शरीर में थायराइड हार्मोन के प्रभाव को रोकती हैं। इनका इस्तेमाल हाइपरथायरायडिज्म के इलाज में किया जाता है।
रेडियोएक्टिव आयोडीन: इस उपचार की मदद से थायराइड की कोशिकाओं को नुकसान पहुंचाया जाता है। इस कारण से अधिक हार्मोन बनने से रोका जा सकता है। रेडियोएक्टिव आयोडीन का इस्तेमाल हाइपरथायरायडिज्म के इलाज में किया जाता है।
सर्जरी: सर्जरी की मदद से थायरायड (थायराइडेक्टोमी) को हटा दिया जाता है। इसके बाद हार्मोन बनना बंद हो जाता है। डॉक्टर जीवन भर थायरायड प्रतिस्थापन हार्मोन (thyroid replacement hormones) लेने की सलाह देते हैं। सर्जरी से हाइपरथायरायडिज्म का इलाज होता है।
यह सर्जरी दो मुख्य तरीकों से की जा सकती है:

गर्दन के सामने एक चीरे के साथ: गर्दन के सामने का चीरा थायरायडेक्टॉमी का पारंपरिक संस्करण है। अगर थायरायड विशेष रूप से बड़ा है या इसमें बहुत बड़े नोड्यूल हैं, तो इस तरीके का इस्तेमाल किया जाता है।
कांख में चीरे के साथ सर्जरी: ये एक प्रकार की वैकल्पिक सर्जरी है। बगल में एक चीरा लगाने के बाद एक सुरंग बनाई जाती है। इसे एलिवेटेड रिट्रैक्टर कहा जाता है। इस सुरंग से थायराइड को निकाला जाता है। इस प्रक्रिया को अक्सर स्कारलेस (बिना दाग वाला) कहा जाता है क्योंकि चीरा बगल के नीचे होता है।
हटाई गई लोब्स की संख्या के आधार पर थायराइड की सर्जरी के प्रकार

हेमी थायराइडेक्टोमी (Hemi Thyroidectomy): यदि थायराइड के एक तरफ नोड्यूल (एक) उपस्थित होता है, तो सर्जन थायराइड के एक लोब को हटा देते हैं।
टोटल थायराइडेक्टोमी (Total Thyroidectomy): कुल या टोटल थायराइडेक्टोमी सभी या अधिकांश (एक से अधिक) थायराइड ऊतक को निकालने के लिए की जाती है।
तकनीकी के आधार पर थायराइड की सर्जरी

ओपन थायराइडेक्टोमी (Open Thyroidectomy): इस ऑपरेशन में, सर्जन सीधे थायराइड नोड्यूल को हटा देते है। इस प्रकार की सर्जरी की जरूरत कम ही पड़ती है।
इंडोस्कोपिक थायराइडेक्टोमी (Endoscopic Thyroidectomy): एंडोस्कोपिक थायराइडेक्टोमी का उपयोग करके बड़े नोड्यूल्स को हटाना आसान होता है। इस सर्जरी में न्यूनतम इन्वेसिव शल्य – चिकित्सा का इस्तेमाल किया जाता है।
रोबोटिक थायराइडेक्टोमी (Robotic Thyroidectomy): बेहतर कॉस्मेटिक परिणाम के साथ रोबोटिक थायराइडेक्टोमी का इस्तेमाल किया जा रहा है। रोबोटिक थायराइडेक्टोमी नवीन तकनीकी पर आधारित है।
सर्जरी का कौन-सा विकल्प अपनाया जाएगा, ये मरीज की स्वास्थ्य स्थिति पर निर्भर करता है। अगर मरीज स्वस्थ्य नहीं है या बड़े थायराइड नोड्यूल, ग्रेव्स रोग जैसी स्थिति है तो, डॉक्टर एलिवेटेड रिट्रैक्टर सर्जरी के लिए मना कर सकते हैं।

डॉक्टर से थायराइड के लक्षण, थायराइड के लिए सर्जरी आदि के बारे में जानकारी प्राप्त की जा सकती है।

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जाने क्यों रियल स्टेट में निवेश है जरुरी, कैसे कर सकते है काम धन राशी से स्टार्ट

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डिजिटल भारत l प्राचीन काल से, अचल संपत्ति का मालिक होना हैसियत, धन और विश्वसनीयता से जुड़ा रहा है। सोने के साथ-साथ, यह किसी के धन को सुरक्षित रखने का सबसे सुरक्षित तरीका था। जैसे-जैसे हमने आधुनिक युग में कदम रखा, निवेश के कई अन्य विकल्प विकसित हुए। स्टॉक, बॉन्ड, फिक्स्ड डिपॉजिट, म्यूचुअल फंड डिजिटल या क्रिप्टो करेंसी जैसे विकल्पों ने निवेशकों को अपना पैसा लगाने के कई विकल्प दिए। लेकिन इन सभी में से, रियल एस्टेट अभी भी दीर्घकालिक, लाभदायक निवेश के लिए सबसे सुरक्षित और लाभकारी तरीकों में से एक बना हुआ है।
रियल एस्टेट मूल्य हमेशा समय के साथ बढ़ते हैं। अच्छे निवेश के साथ, जब बेचने का समय हो तो कोई भी भारी मुनाफा कमा सकता है। समय के साथ किराया भी बढ़ता है, जिससे नकदी प्रवाह बढ़ता है। यह ऐतिहासिक रूप से स्पष्ट है कि आप अपनी अचल संपत्ति को जितने लंबे समय तक अपने पास रखेंगे, आप उतना ही अधिक पैसा कमाएंगे। आवास बाजार हमेशा उन बुलबुलों और संकटों से उबरता है जिनके कारण घर की सराहना कम हो जाती है। सबसे अनिश्चित समय के बाद भी, कीमतें हमेशा सामान्य हो जाती हैं, और मूल्यवृद्धि वापस पटरी पर आ जाती है। निवेश के अन्य तरीकों में, जैसे शेयर बाजार में, नुकसान का जोखिम सर्वव्यापी है, लेकिन रियल एस्टेट किसी के निवेश पर अधिक नियंत्रण प्रदान करता है।
नकदी प्रवाह बंधक भुगतान और परिचालन खर्चों को कवर करने के बाद रियल एस्टेट निवेश से होने वाली शुद्ध आय है। रियल एस्टेट नकदी प्रवाह उत्पन्न करने की काफी क्षमता प्रदान करता है। एक स्थिर मासिक किराये की आय निष्क्रिय आय का एक उत्कृष्ट प्रोत्साहन है और निवेशक को दीर्घकालिक वित्तीय सुरक्षा प्रदान करती है।
कर लाभ
रियल एस्टेट पर कर कटौती से आय में कमी आ सकती है और कुल कर में कमी आ सकती है। किराये की आय पर कोई स्व-रोज़गार कर नहीं है। साथ ही, सरकार संपत्ति के मूल्यह्रास, बीमा, रखरखाव और मरम्मत के खर्च, कानूनी शुल्क और यहां तक ​​कि बंधक पर भुगतान किए गए ब्याज के लिए कर छूट प्रदान करती है।
रियल एस्टेट निवेश का एक बहुत ही महत्वपूर्ण लाभ अपने स्वयं के पैसे का केवल एक छोटा सा हिस्सा निवेश करके और संपत्ति खरीदने के लिए बाकी पैसे उधार लेकर लीवरेज का उपयोग करने की क्षमता है। यदि आप अपनी बचत से डाउन पेमेंट करते हैं और संपत्ति की शेष लागत को कवर करने के लिए आवास ऋण लेते हैं, तो आप कुल खरीद मूल्य के कम से कम 15% के लिए प्राइम रियल एस्टेट में निवेश कर सकते हैं। इसका मतलब यह है कि आपके अपने पैसे का केवल एक छोटा सा हिस्सा ही संपत्ति में निवेश किया गया है, लेकिन फिर भी आप संपत्ति के मालिक बने रहेंगे।
संपत्ति एक मूर्त संपत्ति है, जिसका उपयोग पूंजीगत प्रशंसा का आनंद लेते हुए कई राजस्व धाराओं को भुनाने के लिए किया जा सकता है। उच्च मूर्त संपत्ति मूल्य चिरस्थायी सुरक्षा सुनिश्चित करता है क्योंकि अन्य निवेशों जैसे कि कम या कोई ठोस मूल्य वाले स्टॉक के विपरीत, रियल एस्टेट में हमेशा मूल्य रहेगा।

REITs का पूरा नाम रियल एस्टेट इन्वेस्टमेंट ट्रस्ट है। अगर कोई निवेश छोटी राशि से रियल एस्टेट में निवेश करना चाहता है तो ये निवेश करने के सबसे अच्छे विकल्पों में से एक है। REITs में यूनिट्स में निवेश किया जाता है। REITs उसी कंपनी की ओर से जारी किए जाते हैं जो कि देश में ऑफिस, मॉल्स, होटल्स या अन्य प्रकार की रियल एस्टेट संपत्तियों का संचालन करती हो। ये शेयर बाजार में लिस्ट होते हैं। भारत में BROOKFIELD INDIA REIT,EMBASSY OFFICE REIT और MINDSPACE BUSINESS REIT आदि लिस्टेड REITs हैं।

ऑनलाइन रियल एस्टेट निवेश प्लेटफॉर्म का उपयोग करें
रियल एस्टेट निवेश प्लेटफ़ॉर्म डेवलपर्स को उन निवेशकों से जोड़ते हैं जो ऋण या इक्विटी के माध्यम से परियोजनाओं को वित्तपोषित करना चाहते हैं। निवेशकों को महत्वपूर्ण जोखिम उठाने और प्लेटफ़ॉर्म पर शुल्क का भुगतान करने के बदले में मासिक या त्रैमासिक वितरण प्राप्त होने की उम्मीद है। कई रियल एस्टेट निवेशों की तरह, ये सट्टा और अतरल हैं – आप इन्हें आसानी से उस तरह से उतार नहीं सकते जैसे आप किसी स्टॉक का व्यापार कर सकते हैं।

समस्या यह है कि पैसा कमाने के लिए आपको पैसे की आवश्यकता हो सकती है। इनमें से कई प्लेटफ़ॉर्म केवल मान्यता प्राप्त निवेशकों के लिए खुले हैं , जिन्हें प्रतिभूति और विनिमय आयोग द्वारा ऐसे लोगों के रूप में परिभाषित किया गया है, जिन्होंने पिछले दो वर्षों में प्रत्येक में $200,000 (पति/पत्नी के साथ $300,000) से अधिक की आय अर्जित की है या जिनकी कुल संपत्ति $1 मिलियन है। या अधिक, जिसमें प्राथमिक निवास शामिल नहीं है। जो लोग उस आवश्यकता को पूरा नहीं कर सकते उनके लिए विकल्पों में फंडराइज और रियल्टीमोगुल शामिल हैं ।
किराये की संपत्तियों में निवेश के बारे में सोचें
टिफ़नी एलेक्सी ने 21 साल की उम्र में जब अपनी पहली किराये की संपत्ति खरीदी थी, तब उनका रियल एस्टेट निवेशक बनने का इरादा नहीं था। तब उत्तरी कैरोलिना के रैले में एक कॉलेज सीनियर के रूप में, उन्होंने स्थानीय स्तर पर ग्रेजुएट स्कूल में भाग लेने की योजना बनाई और सोचा कि किराए पर लेने की तुलना में खरीदारी करना बेहतर होगा।

“मैं क्रेगलिस्ट पर गया और एक चार-बेडरूम, चार-बाथरूम वाला कॉन्डो पाया जो छात्र-आवास शैली में स्थापित किया गया था। मैंने इसे खरीदा, एक शयनकक्ष में रहा और अन्य तीन शयनकक्षों को किराए पर दे दिया,” एलेक्सी कहते हैं।

सेटअप ने उसके सभी खर्चों को कवर किया और प्रति माह अतिरिक्त $100 नकद लाया – एक स्नातक छात्र के लिए मामूली बदलाव से बहुत दूर, और इतना कि एलेक्सी ने रियल एस्टेट बग को पकड़ लिया।

एलेक्सी ने एक रणनीति का उपयोग करके बाजार में प्रवेश किया जिसे कभी-कभी हाउस हैकिंग कहा जाता है, यह शब्द बिगरपॉकेट्स द्वारा गढ़ा गया है, जो रियल एस्टेट निवेशकों के लिए एक ऑनलाइन संसाधन है। इसका अनिवार्य रूप से मतलब है कि आप अपनी निवेश संपत्ति पर या तो कमरे किराए पर ले रहे हैं, जैसा कि एलेक्सी ने किया था, या एक बहु-इकाई भवन में इकाइयों को किराए पर देकर। साइट पर डेटा और एनालिटिक्स के उपाध्यक्ष डेविड मेयर का कहना है कि हाउस हैकिंग निवेशकों को चार इकाइयों तक की संपत्ति खरीदने की सुविधा देती है और फिर भी आवासीय ऋण के लिए अर्हता प्राप्त करती है।

प्रॉपर्टी खरीदते समय किन बातों रखें ध्यान?
प्रॉपर्टी खरीदने से पहले आपको पूरी रिसर्च करें, जिस इलाके में प्रॉपर्टी खरीद रहे हैं। उस इलाके की कनेक्टिविटी शहरे के मुख्य इलाकों से अच्छी होनी चाहिए।
रियल एस्टेट में निवेश के लिए ऐसे इलाकों का चुनाव चाहिए। जहां सरकार की ओर से मेट्रो लाइन आदि बनाई जा रही है। कनेक्टिविटी सुधरने के साथ ही उस इलाके तक पहुंच आसान होने के कारण कीमतों में उछाल आ जाता है।
अगर संभव हो ते प्रॉपर्टी लीज पर लें, क्योंकि इससे प्रॉपर्टी की लागत कम हो जाती है।
अगर फ्लैट ले रहे है तो बिल्डर का सीसी सर्टिफिकेट जरूर चेक करें।
साथ ही जिस प्रॉपर्टी को आप खरीद रहे हैं। वह स्थानीय प्राधिकरण द्वारा एप्रूव होनी चाहिए।

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जाने कुछ सबसे मेहगे विशेष हीरे या उनसे बने आभूषण के बारे में

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डिजिटल भारत l दुनिया के सभी हीरों का राजा ‘कोहिनूर हीरा’ है. यह 106 कैरेट का बेहद ही खूबसुरत हीरा है. यह कई भारतीय शासकों के पास रहा. दुनिया के सबसे बड़े हीरों में से एक 106 कैरेट के कोहिनूर हीरे को 19वीं सदी में भारत से ब्रिटेन ले जाया गया था. तब से आज तह यह हीरा ब्रिटिश शाही परिवार के मुकुट की शोभा है. लेकिन आपको बता दें कोहिनूर सबसे महंगा हीरा नहीं है, इससे भी कीमती हीरे दुनिया में मौजूद हैं. इन हीरों की कीमत इतनी है कि पूरा का पूरा शहर बस जाए.
विश्व का यह सबसे बड़ा नीला हीरा ‘द ओप्पेनहैमेयर ब्लू’ नाम से जाना जाता है जिसे क्रिस्टी ने यहां एक निजी संग्रहकर्ता को भेजा है। हालांकि खरीदने वाली की पहचान गुप्त रखी गई है।
दुनिया में कहां-कहां पाए जाते हैं हीरे
सबसे पहले हम यह जान लेते हैं कि दुनिया में ऐसी कौन-सी जगह हैं, जहां हीरे पाए जाते हैं। आपको बता दें कि हीरे की करीब 50 फीसदी खानें दक्षिणी और मध्य अफ्रीक में मौजूद हैं। हालांकि, इसके अलावा यह भारत, कनाडा, ब्राजील, ऑस्ट्रेलिया और रूस में भी पाया जाता है।
इतना है हीरे का वजन
कलिनन हीरा दुनिया का सबसे बड़ा हीरा है। इसके कुल वजन की बात करें, तो यह कैरेट में 3106.75 है, जो कि इसे अन्य हीरों से अलग बनाती है। इसकी तुलना में यदि कोहिनूर हीरे की बात करें, तो वह केवल 105.6 कैरेट का है। इससे आप अंदाजा लगा सकते हैं कि यह हीरा क्यों दुनिया का सबसे बड़ा हीरा है।

कितनी होगी हीरे की कीमत
हीरे की कीमत की बात करें, तो यह हीरे के आकार, पॉलिशिंग तकनीक समेत अन्य कारकों पर निर्भर करती है। ऐसे में एक कैरेट की कीमत कम से कम एक लाख रुपये से लेकर 17 से 18 लाख रुपये तक हो सकती है। हालांकि, यह कीमत सफेद हीरे के लिए है।

यदि हीरे का रंग अलग है, यानि कि गुलाबी, लाल या पीला और हरा, तो इसकी कीमत और अधिक हो सकती है। इससे आप अंदाजा लगा सकते हैं कि कलिनन की कीमत क्या हो सकती है। हालांकि, बाद में इस हीरे को कई टुकड़ों में विभाजित कर दिया गया था।

इस हीरे को प्लैटिनम की एक अंगूठी में जड़ा गया है और नीलामी से पहले इसकी कीमत 3.8 से 4.5 करोड़ डॉलर तक आंकी गई थी।

सीएनएन की एक खबर के मुताबिक इस हीरे का नाम उसके पुराने मालिक फिलिप ओप्पेनहैमेयर के नाम पर रखा गया है जिनका परिवार हीरों का कारोबार करने वाली कंपनी डी बियर्स का स्वामित्व रखता है।

ब्लैक डायमंड ऑरलॉव
काले हीरे अपने आप में अदभुत होते हैं लेकिन जब ये तकिये के आकार का काला हीरा 67.49 कैरट का हो तो क्या कहना.

एक क़िस्से के मुताबिक इसे 19वीं शताब्दी में भारत के एक ब्रह्मा मंदिर से चुराया गया था.

कहते हैं तब से हीरा अभिशप्त है. इसे चुराने वाला वक्त से पहले मरा ही था, इसके बाद के तीन मालिकों ने आत्महत्या कर ली थी. इनमें एक नाडिया विगिन-ऑरलॉव नाम की रूसी प्रिंसेज़, उनके एक रिश्तेदार और अमेरिका में इस डायमंड को आयात करने वाला डीलर जे डब्ल्यू पेरिस भी शामिल है.

हालांकि हाल की कुछ रिसर्च ने इन क़िस्सों पर प्रश्चचिन्ह लगाए हैं. अब एक्सपर्ट ये भी कह रहे हैं कि इसमें भी संदेह है कि हीरा भारत से चोरी हुआ था.

एक्सपर्ट तो प्रिंसेज़ नाडिया के अस्तित्व पर भी सवाल उठा रहे हैं.

‘द होप’
अपने काले अतीत के लिए मशहूर एक और अभिशप्त हीरा है – होप डायमंड. ये अमेरिका के स्मिथसोनियन म्यूज़ियम की नेशनल जेम कलेक्शन की शान है.

लंदन में क्रिस्टीज़ की ज्वेलरी एक्सपर्ट अराबेला हिस्कॉक्स कहती हैं, “ये 45.52 कैरट का बहुत ही ख़ास और दुर्लभ नीला हीरा है. जब इसे अल्ट्रावॉयलेट रोशनी के सामने लाया जाता है तो इसका रंग सुर्ख़ लाल हो जाता है. ये इसे और रहस्यमयी बनाता है.”

वर्ष 1966 में आई कार्ल शुकर की किताब ‘द अनएक्सप्लेंड’ में इसके इतिहास की दिलकश कहानी दर्ज है. क़िस्सा कुछ यूँ है –

एक हिंदू पुजारी ने इसे बेईमानी से मंदिर की मूर्ति से उतार लिया था. वर्ष 1668 में फ़्रांस के सम्राट लूई 14वें ने इसे ख़रीदा और फिर से फ़्रांस के क्रांति के दौरान इसे किसी ने चुरा लिया.

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ये ग्रेटर लंदन के दोगुने से भी बड़ा,जाने क्यों साबित हो रहा बढ़ा खतरा

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डिजिटल भारत I दक्षिण अमेरिका के दक्षिण में अंटार्कटिक प्रायद्वीप के पास ठंडे पानी में चलने वाले जहाजों को बर्फ के तैरते द्वीप के लिए अपने रडार पर नजर रखने की आवश्यकता होगी: “दुनिया का सबसे बड़ा हिमखंड, ए-23ए, खुले समुद्र में जा रहा है !” जैसा कि ब्रिटिश अंटार्कटिक सर्वेक्षण ने हाल ही में घोषणा की है ।
कोलोराडो बोल्डर विश्वविद्यालय के एक वरिष्ठ शोध वैज्ञानिक टेड स्कैम्बोस ने एनपीआर को बताया, “यह एक ट्रिलियन टन बर्फ है। इसलिए यह समझना मुश्किल है कि यह बर्फ का कितना बड़ा टुकड़ा है।”
यूएस नेशनल आइस सेंटर के अनुसार, आइसबर्ग A23a की माप 40 गुणा 32 समुद्री मील है । तुलना के लिए, हवाई का ओहू द्वीप 44 मील लंबा और 30 मील चौड़ा है । और न्यूयॉर्क शहर का मैनहट्टन द्वीप लगभग 13.4 मील लंबा है और अपने सबसे चौड़े बिंदु पर लगभग 2.3 मील तक फैला है।
यह दुनिया का सबसे बड़ा हिमखंड है
A23a ने हमेशा यह उपाधि धारण नहीं की है। उदाहरण के लिए, 2021 में, इसकी जगह हिमशैल ए-76 ने ले ली, जो वेडेल सागर में भी रोने आइस शेल्फ़ से टूटा था । लेकिन वह विशाल जल्द ही छोटे हिमखंडों में टूट गया , जिससे A23a फिर से शीर्ष स्थान पर आ गया।
“यह वास्तव में बर्फ का एक विशाल टुकड़ा है,” स्कैम्बोस ने कहा, यह देखते हुए कि हिमखंड संभवतः 1,000 से 1,200 फीट मोटा है।
इसकी जड़ें 1986 की आस्ट्रेलियाई सर्दियों तक फैली हुई हैं, जब फिल्चनर आइस शेल्फ का अग्रणी किनारा टूटकर तीन विशाल हिमखंडों में बदल गया: A22, A23 और A24। 1991 के अंत में, A23a एक अलग हिमखंड बन गया।
हिमखंड पर जीवन अजीब हो सकता है
स्कैम्बोस ने कहा, यदि आप A23a पर पैर रखते हैं, तो आपको संभवतः यह एहसास नहीं होगा कि यह एक हिमखंड है, जो समुद्र में ढीला तैर रहा है। इसका पैमाना बस क्षितिज को भर देगा; कोई भी हलचल अगोचर होगी. उसे पता होना चाहिए. वह पहले भी हिमखंडों पर डेरा डाल चुके हैं।

उसे एक अजीब बात याद आती है: भटकाव।

स्कैम्बोस ने कहा, “जिस बर्फ पर आधार बनाया गया था वह घूमना शुरू कर देगी और इससे सूरज आकाश में अजीब चीजें करेगा।” “यह वहां नहीं होगा जहां इसे सुबह या शाम या रात में होना चाहिए – भले ही यह 24 घंटे का दिन हो।”

वर्षों से, उन्होंने ऐसे लोगों से सुना है जो हिमखंड की यात्रा करना चाहते हैं। और स्कैम्बोस का कहना है कि जबकि उनके कुछ लक्ष्य अजीब थे (जैसे कि, लोग बर्फ के साम्राज्य पर एकतरफा संप्रभुता घोषित करने की उम्मीद कर रहे थे), A23a जैसा विशाल हिमखंड काफी स्थिर है – एक बड़ी चेतावनी के साथ।
इसे ‘ए23ए’ (A23a) के नाम से भी जाना जाता है. साल 1986 में ये अंटार्कटिका के तट से टूट कर अलग हो गया था. लेकिन हाल ही में अपने इलाके से दूरी बढ़ानी शुरू कर दी है.
तीस से अधिक बरसों से ये वेडेल सी में एक स्थिर हिम द्वीप के रूप में अटका हुआ रहा. इस हिम खंड के 350 मीटर लंबे निचले सिरे ने एक ज़माने तक अपनी जगह पर लंगर डाले रखा.
लेकिन गुजरते वक़्त के साथ-साथ ये पिघल भी रहा था और साल 2020 आते-आते हिम खंड के तैरने का रास्ता खुल गया और ये एक बार फिर से गतिशील हो गया.
‘ए23ए’ अब ऐसे रास्ते पर आगे बढ़ रहा है जहां से होकर अंटार्कटिका के बहते हुए बर्फ़ का ज़्यादातर हिस्सा गुजरता है.
वैज्ञानिक इसे ‘आइसबर्ग ऐले’ या ‘हिमखंडों की पगडंडी’ भी कहते हैं.
किसी हिमखंड के लिए ये बर्बादी के रास्ते पर आगे बढ़ने की तरह है. ये बिखरने जा रहा है, पिघलने जा रहा है. इसका अस्तित्व ख़त्म होने जा रहा है और वो भी कुछ ही महीनों के भीतर.
आने वाले हफ़्तों में इसके प्रवाह को हवाएं, समुद्री तूफ़ान और पानी का बहाव तय करेगा.
लेकिन ब्रिटिश ओवरसीज़ टेरीटरी तक आते-आते ऐसे हिमखंड पिघलकर ख़त्म हो जाते हैं.
‘ए23ए’ हिमखंड का साइज़ पूरी तरह से मापना आसान नहीं है.
जब यूरोपीय स्पेस एजेंसी के वैज्ञानिकों ने इस हिमखंड को मापना चाहा तो पाया कि इसकी ऊँचाई 920 फ़ुट है.

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8 अप्रैल को उत्तरी अमेरिका महाद्वीप बनेगा पूर्ण सूर्य ग्रहण का साक्षी

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डिजिटल भारत I वॉशिंगटन: 8 अप्रैल को उत्तरी अमेरिका महाद्वीप पूर्ण सूर्य ग्रहण का साक्षी बनने वाला है। ग्रहण के दौरान अमेरिका, उत्तरी मेक्सिको और कनाडा के कई इलाकों में कुछ मिनटों के लिए अंधेरा भी छा जाएगा। इस अद्वितीय खगोलीय घटना को देखने के लिए बड़ी संख्या में लोग अमेरिका का रुख कर रहे हैं। अमेरिका में भी सूर्य ग्रहण के रास्तों पर इस नजारे को देखने के लिए खास प्रबंध किए गए हैं। नियाग्रा फॉल प्रशासन ने तो सूर्य ग्रहण देखने आए लोगों को सुविधा देने के लिए आपातकाल का ऐलान कर दिया है। ऐसे में जानें कि पूर्ण सूर्य ग्रहण के दौरान वो कौन सी छह अजीब घटनाएं होने वाली हैं, जिन पर सभी लोगों की नजर होगी।

1- बेलीज़ बीड्स: इसे डायमंड रिंग इफेक्ट के नाम से भी जाना जाता है। यह घटना तब होती है,जब सूर्य की रोशनी संद्रमा के किनारे पर किसी हीरे की अंगूठी की तरह नजर आती है। सही उपकरण से देखने पर यह नजारा अद्भुत लगता है। इस दौरान सूर्य का सिर्फ बाहरी सिरा ही गोल छल्ले के आकार में नजर आता है।
चंद्रमा, सूर्य की तुलना में पृथ्वी से 400 गुना अधिक निकट है, लेकिन चंद्रमा आकार में सूर्य से 400 गुना छोटा भी है. इसके चलते ही जब चंद्रमा एक सीधी रेखा के बिंदू के तौर पर सूर्य और पृथ्वी के बीच आता है, तो यह सूर्य को ढक लेता है और हमें ग्रहण दिखाई देता है.

कई बार ये सूर्य ग्रहण दिखाई देता है और कई बार नहीं भी दिखता है. हालांकि, इस बार का सूर्य ग्रहण महत्वपूर्ण है क्योंकि लाखों लोग इस घटना को देख सकेंगे. एक अनुमान के मुताबिक इस ग्रहण को 31 लाख लोग देख सकेंगे.

अमेरिका के उत्तरी कैरोलिना में एनसी स्टेट यूनिवर्सिटी ग्रहण के दौरान पता लगाएगी कि इसका वन्य जीवों पर क्या असर होगा. इस प्रयोग में टेक्सास राज्य चिड़ियाघर में 20 जानवरों के व्यवहार का अध्ययन किया जाएगा.

नासा का एक्लिप्स साउंडस्केप प्रोजेक्ट भी जानवरों के व्यवहार का अध्ययन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है.
जब चंद्रमा पृथ्वी और सूर्य के बीच एक पूर्ण संरेखण बनाते हुए गुजरता है तो उसे पूर्ण सूर्य ग्रहण कहते है. इस दौरान चंद्रमा सूर्य को पूरी तरह से ढक लेता है. जिससे सूर्य की किरणें पृथ्वी तक नहीं पहुंच पाती हैं. ऐसा कुछ समय के लिए ही होता है. ग्रहण के दिन पृथ्वी और चंद्रमा की सूर्य से औसत दूरी लगभग 15 करोड़ किलोमीटर होगी. यह पिछले 50 सालों का सबसे लंबा सूर्य ग्रहण होगा. पूर्ण सूर्य ग्रहण का ऐसा नजारा 50 साल पहले देखने को मिला था. अब ऐसा दुर्लभ संयोग इस साल दोबारा देख सकते हैं. 8 अप्रैल को लगने वाला सूर्य ग्रहण साल का सबसे लंबा सूर्य ग्रहण होने की उम्मीद जताई जा रही है. यह पूर्ण सूर्य ग्रहण करीब 7.5 मिनट तक चलेगा. यह दोपहर 2:14 से शुरू होकर 2:22 तक चलेगा. पिछली बार साल 2017 में सूर्य ग्रहण लगा था. लेकिन साल 2017 का सूर्य ग्रहण इस बार के सूर्य ग्रहण के मुकाबले काफी अलग है.

पूर्ण सूर्य ग्रहण कहां दिखाई देगा

2024 का यह पहला सूर्य ग्रहण अमेरिका में दिखाई देगा. नासा के मुताबिक, यह शानदार खगोलीय घटना पूरे उत्तरी अमेरिकी महाद्वीप में दिखाई देगी. ये सबसे पहले मैक्सिको के प्रशांत तट पर सुबह 11.07 पर दिखेगा. अमेरिका,कनाडा और मैक्सिको में सूरज को काला होते हुए देख सकेंगे. घनी आबादी वाला क्षेत्र होने के कारण लाखों लोग इस ग्रहण को देख सकते हैं. यह सूर्य ग्रहण कनाडा, मैक्सिको, उत्तरी अमेरिका के कुछ हिस्सों में और संयुक्त राज्य अमेरिका में दिखाई देगा.

2150 तक नहीं देखा जा सकेगा ऐसा ग्रहण
एक्सपर्ट्स के मुताबिक प्रशांत महासागर के ऊपर 2150 तक ऐसा दोबारा नहीं देखा जा सकेगा इस पूर्ण सूर्य ग्रहण को मैक्सिको, अमेरिका और कनाडा के कुछ हिस्सों में रहने वाले लोग अनुभव कर सकेंगे. मोंटाना, नॉर्थ डकोटा और साउथ डकोटा में इसे नग्न आंखों से साफ देखा जा सकेगा. हालांकि, ग्रहण को देखने के लिए एक्सपर्ट कुछ थोड़े समय को छोड़कर विशेष चश्मे के उपयोग की सलाह देते हैं.

परियोजना में ग्रहण के कारण पूर्ण अंधेरे के दौरान जानवरों की आवाज़ और जानवरों की प्रतिक्रियाओं को रिकॉर्ड करने के लिए माइक्रोफ़ोन जैसे छोटे उपकरण लगाए गए हैं.

वहीं अमेरिका के वर्जीनिया में नासा के वॉलॉप्स बेस से तीन साउंडिंग रॉकेट, एक्लिप्स बेल्ट से दूर लॉन्च किए जाएंगे.

एम्ब्री रिडल एयरोनॉटिकल यूनिवर्सिटी के आरोह बड़जात्या इस प्रयोग का नेतृत्व कर रहे हैं. रॉकेट सूर्य ग्रहण के दौरान वातावरण में होने वाले बदलावों को रिकॉर्ड करेगा.

तीनों साउंडिंग रॉकेट धरती से 420 किलोमीटर की ऊंचाई तक जाएंगे और फिर धरती पर क्रैश हो जाएंगे. पहला रॉकेट ग्रहण से 45 मिनट पहले, दूसरा रॉकेट ग्रहण के दौरान और तीसरा रॉकेट ग्रहण के 45 मिनट बाद लॉन्च किया जाएगा.

पृथ्वी की सतह से 80 कि.मी. ऊपर से शुरू होने वाली वायुमंडल की परत को आयनमंडल कहा जाता है. इस परत में आयन और इलेक्ट्रॉन होते हैं.

यह अंतरिक्ष और वायुमंडल के बीच पृथ्वी की एक प्रकार की सुरक्षात्मक परत है. यह एक परत है जो रेडियो तरंगों को परावर्तित करती है. ध्वनि रॉकेट की मदद से ग्रहण के दौरान इस परत में होने वाले बदलावों का एक महत्वपूर्ण अध्ययन किया जाएगा.

सामान्य तौर पर, आयनोस्फेरिक उतार-चढ़ाव उपग्रह संचार को प्रभावित करते हैं. सूर्य ग्रहण इस परिवर्तन का विस्तार से अध्ययन करने का एक दुर्लभ अवसर प्रदान करता है. क्योंकि इस अध्ययन से पता चलेगा कि कौन सी चीज़ें हमारे संचार तंत्र को प्रभावित कर सकती हैं.

नासा का हाई एल्टीट्यूड रिसर्च प्लेन 50,000 फीट की ऊंचाई से ग्रहण की तस्वीर लेगा. जैसे-जैसे ग्रहण मेक्सिको से आगे बढ़ेगा, वैसे-वैसे विमान भी आगे बढ़ेगा और इन विमानों में कई अन्य उपकरण भी लगाए गए हैं.

इसके अलावा, ग्रहण के दौरान वायुमंडलीय और जलवायु परिवर्तनों को रिकॉर्ड करने के लिए एक एक्लिप्स बैलून प्रोजेक्ट भी लागू किया जाएगा।

करीब 600 गुब्बारे वायुमंडल में छोड़े जाएंगे. पृथ्वी की सतह से 35 किलोमीटर ऊपर तक उड़ने में सक्षम इन गुब्बारों से विभिन्न उपकरण रिकॉर्ड बनाएंगे.

इसके अलावा, पार्कर सोलर प्रोब, यूरोपीय अंतरिक्ष एजेंसी और नासा के सोलर ऑर्बिटर और अंतरराष्ट्रीय अंतरिक्ष स्टेशन पर सवार अंतरिक्ष यात्री भी इस ग्रहण के प्रभाव का अध्ययन करेंगे.

कनाडा में नियाग्रा फ़ॉल्स के पास सूर्य ग्रहण देखने के लिए दस लाख से ज़्यादा लोगों के जमा होने की उम्मीद की जा रही है.
2150 तक नहीं देखा जा सकेगा ऐसा ग्रहण
एक्सपर्ट्स के मुताबिक प्रशांत महासागर के ऊपर 2150 तक ऐसा दोबारा नहीं देखा जा सकेगा . इस पूर्ण सूर्य ग्रहण को मैक्सिको, अमेरिका और कनाडा के कुछ हिस्सों में रहने वाले लोग अनुभव कर सकेंगे. मोंटाना, नॉर्थ डकोटा और साउथ डकोटा में इसे नग्न आंखों से साफ देखा जा सकेगा. हालांकि, ग्रहण को देखने के लिए एक्सपर्ट कुछ थोड़े समय को छोड़कर विशेष चश्मे के उपयोग की सलाह देते हैं.

(Disclaimer: यहां दी गई जानकारी सामान्य मान्यताओं और जानकारियों पर आधारित है. एनडीटीवी इसकी पुष्टि नहीं करता है.)

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कोविड से भी कई गुना ज्यादा खतरनाक है – बर्ड फ्लू

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डिजिटल भारत l कोरोना महामारी के बाद दुनिया पर एक और महामारी का खतरा मंडरा रहा है। यह बीमारी कोरोना से 100 गुना अधिक घातक साबित हो सकती है। ग्लोबल एक्सपर्ट्स बर्ड फ्लू महामारी की आशंका जता रहे हैं। एक्सपर्ट्स का कहना है कि यह कोविड-19 संकट से कहीं अधिक विनाशकारी हो सकती है। खास बात है कि इस महामारी में H5N1 स्ट्रेन विशेष रूप से गंभीर खतरा पैदा कर सकता है। हालिया ब्रीफिंग के अनुसार, वायरस रिसर्चर्स ने संकेत दिया है कि H5N1 एक वैश्विक महामारी को बढ़ाने के लिए ‘खतरनाक रूप से करीब’ पहुंच रहा है।

पिछले साल 23 देशों से बर्ड फ्लू के 882 मामलों के साथ मानव मामले भी सामने आए हैं, जिससे मृत्यु दर 52 फीसदी हो गई है। हालांकि, अभी तक कोविड-19 की उत्पत्ति अनिश्चित बनी हुई है। इसे बर्ड फ्लू के जैसा बताया जा रहा है, क्योंकि दोनों की उत्पत्ति जूनोटिक स्पिलओवर से हुई है, जहां वायरस पशुओं से मनुष्य में फैलता है। हालांकि, बर्ड फ्लू का मानव से मानव संचरण नहीं हुआ है, लेकिन फिर भी विश्व स्वास्थ्य संगठन ने बर्ड फ्लू को खतरा बताया है।

क्यों होता है H5N1 का संक्रमण
स्वास्थ्य विशेषज्ञ कहते हैं, प्रभावित क्षेत्र में H5N1 का संक्रमण तेजी से बढ़ने का खतरा हो सकता है। घरेलू मुर्गीपालन वाले स्थानों पर ये आसानी से फैल सकता है। यह रोग संक्रमित पक्षी के मल, नाक के स्राव या मुंह या आंखों से निकलने वाले स्राव के संपर्क से मनुष्यों में फैलता है। इसके अलावा अधपके मांस खाने से भी बीमारी का खतरा हो सकता है, पर इसके मामले कम देखे जाते रहे हैं।
डेथ रेट कितनी है?
H5N1 मृत्यु दर विश्व स्वास्थ्य संगठन ने 2003 से एकत्र किए गए आंकड़ों के आधार पर H5N1 के लिए मृत्यु दर 52 प्रतिशत होने का अनुमान लगाया है। इसके विपरीत, व्यापक H5N1 प्रकोप की संभावित गंभीरता पर जोर देते हुए, कोविड -19 की मृत्यु दर काफी कम है। 2020 के बाद से हाल के मामलों से पता चलता है कि H5N1 के नए स्ट्रेन से संक्रमित लगभग 30 प्रतिशत व्यक्तियों की मृत्यु हो गई है। जैसे-जैसे स्थिति सामने आ रही है, वाइट हाउस और हेल्थ एक्सपर्ट सतर्कता और तैयारी बढ़ाने का आग्रह कर रहे हैं। वाइट हाउस के प्रेस सचिव ने जनता को आश्वासन दिया कि अमेरिकियों का स्वास्थ्य और सुरक्षा सर्वोच्च प्राथमिकता है। बर्ड फ्लू के प्रकोप की निगरानी और समाधान के लिए उपाय किए जा रहे हैं।

तात्कालिक हेल्थ रिस्क के अलावा, H5N1 के प्रसार का व्यापक आर्थिक प्रभाव है। विशेषकर डेयरी और पोल्ट्री उद्योगों पर। संक्रमित मवेशियों में लक्षण दिखने और संक्रमित पक्षियों को मारने की आवश्यकता के साथ, दूध और अंडों की आपूर्ति और मूल्य निर्धारण पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ सकता है।
एक्सपर्ट्स ने दी चेतवानी

पिट्सबर्ग में एक प्रमुख बर्ड फ्लू रिसर्चर डॉ. सुरेश कुचिपुड़ी ने चेतावनी दी कि H5N1 में महामारी पैदा करने की क्षमता है, क्योंकि यह मनुष्यों सहित कई स्तनधारियों को संक्रमित करने की क्षमता रखता है. कनाडा स्थित फार्मास्युटिकल कंपनी बायोनियाग्रा के फाउंडर जॉन फुल्टन ने भी इस वायरस को लेकर चिंता जताई. उन्होंने H5N1 पर कहा कि ऐसा प्रतीत होता है कि यह कोविड से 100 गुना अधिक ख़राब है या यह तब हो सकता है, जब यह म्यूटेट हो और अपनी उच्च मृत्यु दर को बनाए रखे.

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स्लॉट बुक करने के बाद ही धान ले जाने के लिए किसानों से आग्रह

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अब तक 12 हजार किसानों से खरीदी गई 1 लाख 42 हजार 698 मीट्रिक टन धान

डिजिटल भारत l खरीफ विपणन वर्ष 2023-24 में जिले में अभी तक 11 हजार 908 किसानों से समर्थन मूल्य पर 1 लाख 42 हजार 698 मीट्रिक टन धान की खरीदी की जा चुकी है जिला आपूर्ति नियंत्रक कमलेश टांडेकर ने बताया कि अब तक हुई धान की खरीदी में कुंडम तहसील में 455 किसानों से 4 हजार 831मीट्रिक टन, जबलपुर तहसील में 748 किसानों से 9 हजार 182 मीट्रिक टन, पनागर तहसील में 1 हजार 187 किसानों से 16 हजार 045 मीट्रिक टन, पाटन तहसील में 1 हजार 924 किसानों से 23 हजार 589 मीट्रिक टन, मझौली तहसील में 2 हजार 579 किसानों से 31 हजार 861मीट्रिक टन, शहपुरा तहसील में 1 हजार 217 किसानों से 17 हजार 098 मीट्रिक टन तथा सिहोरा तहसील में 3 हजार 798 किसानों से 40 हजार 001मीट्रिक टन धान का उपार्जन समर्थन मूल्य पर किया गया है जिला आपूर्ति नियंत्रक के मुताबिक विगत वर्ष जबलपुर में जिले में धान उपार्जन हेतु 121 केन्द्र स्थापित हुए थे। इस वर्ष शासन द्वारा शुरूआत में सहकारी संस्थाओं के माध्यम से ही खरीदी के आदेश दिए गए थे ।
फलस्वरूप जिले में अब तक 85 धान खरीदी केन्द्र स्थापित किए गए हैं ।

अब महिला स्व-सहायता समूहों को भी
धान उपार्जन का कार्य दिये जाने के शासन द्वारा जारी निर्देशानुसार किसानों की सुविधा को दृष्टिगत रखते हुए तथा व्यवस्थित धान भण्डारण के लिए और धान खरीदी केन्द्र स्थापित करने का प्रस्ताव शासन को प्रेषित किया गया है जिला आपूर्ति नियंत्रक ने बताया कि किसानों को किसी तरह की असुविधा न हो तथा वास्तविक किसानों से ही धान का उपार्जन हो इसके लिये खरीदी केंद्रों का अधिकारियों द्वारा निरतंर निरीक्षण किया जा रहा है। इस क्रम में शनिवार को कनिष्ठ आपूर्ति अधिकारी सिहोरा श्रीमती नीलम उपाध्याय द्वारा विभिन्न वेयरहाउसों का निरीक्षण किया गया। निरीक्षण के दौरान पाया गया कि कुछ वेयरहाउस जहाँ अभी खरीदी केन्द्र स्थापित नहीं हुए हैं, उनके परिसर में भी किसानों द्वारा धान भण्डारित कर दी गई है। ऐसे किसानों ने बताया कि उन्होंने स्वयं धान लाकर इन वेयर हाउस के परिसर में रखी है। इसी प्रकार कनिष्ठ आपूर्ति अधिकारी पाटन श्रीमती आभा शर्मा द्वारा विभिन्न वेयरहाउसों में किसानों द्वारा भण्डारित धान के संबंध में जांच की गई। यहाँ भी पाया गया कि कुछ
वेयरहाउस जो वर्तमान में खरीदी केन्द्र के रूप में स्थापित नहीं है, उनके परिसर में भी किसानों द्वारा सुरक्षा की दृष्टि से अपनी धान लाकर रख दी गई है। निरीक्षण के दौरान किसानों से आग्रह भी किया गया कि वे स्लॉट बुक करने के बाद ही अपनी धान निर्धारित खरीदी केन्द्र में लेकर पहुँचे, ताकि उन्हें धान का परिदान करने में किसी तरह की असुविधा का सामना न करना पड़े ।

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बनना चाहते है आत्मनिर्भर जीवन में रखे इन बातो का ख्याल

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डिजिटल भारत l जो लोग अपने जीवन को अधिक नियंत्रण में रखना चाहते हैं और ये सोचते हैं की अपना लक्ष्य हासिल करने के लिए उन्हें किसी और की जरुरत नहीं है, उन लोगों के लिए आत्मनिर्भर होना एक बहुत महत्वपूर्ण योग्यता है | आत्मनिर्भरता आपको दूसरों की परवाह किये बिना जो आप चाहते हैं वो करने की आज़ादी देगी और अपनी समस्याओं का मूल रूप से समाधान खोजने के लिए आपको प्रेरित भी करेगी | साथ ही, अध्ययनों से ज्ञात होता है की अधिक आत्मनिर्भर लोग ख़ुद को ज़्यादा ख़ुश महसूस करते हैं, ऐसा इसलिए होता है की जब हम अपनी ज़िन्दगी को अपने हाथों में लेने के काबिल हो जाते हैं तब ज़्यादा राहत और संतुष्टि का अनुभव करते हैं | ऐसा किस प्रकार हो सकता है, जानने के लिए इन प्रक्रियाओं का अनुसरण करें:
आत्मनिर्भर होना कई कारणों से महत्वपूर्ण है जैसे – दूसरों पर निर्भरता ख़त्म होती है, किसी की तरफ मुँह नही ताकना पड़ता, किसी की मदद का इंतज़ार नही करना पड़ता, समाज और परिवार में सम्मान मिलता है, जो चाहे वो चीज़ खरीद सकते है आदि सब।

आत्मनिर्भरता इसलिए भी आवश्यक है ताकि अपनी समस्याओं का समाधान खुद से किया जा सके और खुद से निर्णय ले सके, इसलिए जैसे-जैसे हम बड़े होते जाते हैं वैसे-वैसे स्वतंत्र रूप से जीना सिख जाते हैं और एक आत्मनिर्भर इंसान बन जाते है।
आत्मनिर्भर व्यक्ति से आप क्या समझते हैं?
स्वतंत्र या आत्मनिर्भर व्यक्ति वह होता है जो किसी दूसरे के प्रभाव या नियंत्रण से मुक्त होता है, जो अपने दम पर जीता है और खुद का समर्थन करता है।

एक व्यक्ति जो अपने स्वयं के बिलों का भुगतान करता है, अपनी चीजें अपने पैसो से खरीदता है और किसी को भी अपनी स्थिरता या आत्मविश्वास को प्रभावित नहीं करने देता है, आत्मनिर्भर व्यक्ति कहलाता है।
आत्मनिर्भरता गुण का अभाव किन नकारात्मक प्रवृत्तियों को जन्म देता है?
आत्मनिर्भरता में विश्वास और दृष्टिकोण सबसे बड़ा पहलू हैं, यदि किसी इंसान में आत्मनिर्भरता की कमी हो तो वो कैसे समाज का भला कर पाएगा, वह तो सिर्फ़ समाज के विकास को नकारात्मक रूप से प्रभावित ही करेगा।

आत्मनिर्भरता के गुण का अभाव कई तरह की नकारात्मक प्रवृत्तियों को जन्म देता है जैसे – बिना दृढ़ता से तर्क देना, आत्म-विश्वास की कमी, हर वक्त दूसरो के भरोसे जीने की आदत, बेतुकी बाते करना आदि।
कम उम्र में नौकरी खोजें

जीवन में जल्दी काम करना, शुरू करना हमे काम के प्रति, दूसरों और खुद के प्रति जिम्मेदार होना सिखाता है जो सब के लिए एक जीवन कौशल यानी लाइफ स्किल होता है, और ऐसा करने से पैसे के कीमत के सतन-साथ समय की कीमत का भी एहसास होता है, इसलिए जीवन में हमे जो करना है, उसकी शुरूवात जितनी जल्दी की जाए उतना ही अच्छा और जल्दी परिणाम हमे प्राप्त होता है।

कम उम्र में जो स्किल हम हासिल करते हैं, वो हमारे करियर में मदद कर सकता है, और कम उम्र में काम शुरू करने से हमे जल्दी स्वतंत्र या आत्म निर्भर होने का अवसर भी मिल जाता है।

एक अच्छी नौकरी की तलाश करे

जल्दी आत्मनिर्भर बनने के लिए आवश्यक है कि जल्दी ही अपने लिए नौकरी की तलाश शुरू की जाए, जहा पर आप रहना चाहते हो तो वहा नौकरी के लिए ऑनलाइन अप्लाइ कर सकते है, और आप लिंक्डइन पर अपना एक अच्छा प्रोफाइल बना सकते है, क्योकि लिंक्डइन विभिन्न क्षेत्रों के पेशेवरों के साथ-साथ नए उम्मीदवारों के लिए सबसे बड़ी नेटवर्किंग वेबसाइट है।

जब आप अपनी लिंक्डइन प्रोफाइल बना लेते हो, तो आप अपने पेज पर दिखाई जाने वाली नौकरियों के लिए खोज और आवेदन कर सकते हैं। फिर, नियोक्ता आपकी प्रोफ़ाइल के ज़रिए आपकी शिक्षा, कौशल और अन्य महत्वपूर्ण चीजों जैसे विवरणों के बारे में जान सकते है, और आपको नौकरी की पेशकश कर सकते है।

सिर्फ़, उन नौकरियों के लिए ही आवेदन करें जिनसे संबंधित आपके पास स्किल है और जिन्हें आप करना पसंद करेंगे। आपकी पहली नौकरी हमेशा एक लंबे और सफल करियर के साथ आत्मनिर्भरता की सीढ़ी होती है।
अपने नाम पर कुछ निवेश करके एक अच्छा क्रेडिट स्कोर बनाया जा सकता है, ज़्यादातर लोगो को लगता है कि निवेश सिर्फ़ अमीर लोगों के लिए है जो बिल्कुल ग़लत है, आज ऑनलाइन ऐसे कई अद्भुत ऐप्स हैं जिनका उपयोग निवेश शुरू करने के लिए कर सकते हैं।

इन ऐप्स के ज़रिए स्टॉक, एक्सचेंज ट्रेडेड फंड, म्यूचुअल फंड, मुद्राओं और क्रिप्टोकरेंसी के साथ-साथ कमोडिटी में भी निवेश किया जा सकता हैं। आज के समय में, आत्मनिर्भर बनने के लिए सबसे कारगर रास्ता निवेश ही है, जहा से अच्छा पैसा कमाया जा सकता है, यदि सही तरीके से अच्छे ज्ञान के साथ सही दिशा में निवेश किया जाए तो!

अपने हीरो खुद बनें: एक प्रेरणास्त्रोत या रोल मॉडल आपको जीवन जीने की कला के लिए प्रेरित कर सकता है | आप जिसके प्रशंसक हैं और जिससे अपने मूल्य साझा करते हों ऐसे किसी व्यक्ति को अपना रोल मॉडल बनाना कोई बुरी बात नहीं है लेकिन आख़िर में ज़रूरी है की आप खुद को अपना रोल मॉडल बनायें,एक ऐसा इंसान जो भी वो करना या कहना चाहे उसमें करने की काबिलियत हो | स्वयं बनने का लक्ष्य रखें और सबसे अच्छा करने की कोशिश करें | अगर आप खुद को नहीं देखेंगे तो आत्मनिर्भर नहीं बन पाएंगे |
अपने सामाजिक दायरे में या किसी दोस्त को अपना आदर्श बनाने से बचें: ऐसा करने से आप अपनी खूबियाँ भी भूल जायेंगे |

आप जो पाना चाहते हैं उससे कम कुछ भी आराम पाने के लिए, सुगमता के लिए या अच्छा बनने के लिए स्वीकार न करें: जो भी करें अपनी मेहनत से करें | अपने विचारों का समर्थन करें | लड़कियों को किसी भी पुरुष को यह अनुभव नहीं करने देना चाहिए की वो उनकी देखभाल करता हैं | अगर आप कुछ अच्छा करने में सक्षम हैं तो करें | कोई गलत प्रभाव न पड़ने तक आपको अपना काम करना चाहिए | इसका मतलब ये नहीं है कि आप पूर्णतः सब कुछ करें लेकिन आपको ये नहीं सोचना चाहिए की ये ज़रूरी है की दूसरे लोग आपके लिए वो करें जो आप खुद अपने लिए कर सकते हैं |
अपना काम सबसे कठिन और सबसे अच्छा करें और लोगों को कहने दें “ये व्यक्ति किसी अन्य के भरोसे पर कोई काम नहीं छोड़ता, कितना मज़बूत और आत्मनिर्भर है |”

अपने जीवन में बुरे प्रभावों को बाहर निकल दें: जब तक बहुत ज़रूरी न हो जाये दोस्ती न तोड़ें | एक स्वस्थ दूरी बनाये रखना सीखें | यदि आपके पूरी तरह से उदासीन दोस्त हों , जो सिर्फ आपको पीछे ले जाते हैं, उन्हें आप खुद ही अपने से अलग कर दीजिये | “अपने बगीचे में से खरपतवार को बाहर निकाल फेंकिये” , कुछ लोग ही आपको चमकायेंगे बांकी आपकी वृद्धि को एक पटरी से किसी दूसरी ही पटरी पर ले जाएंगे और आपकी सारी ऊर्जा खींच लेंगे | अगर कोई दोस्त आपकी सुविधा के लिए चोरी करके या चालबाजी से आपके काम करने की कोशिश करता है तो समझ लीजिये की उसकी डोरी को काटने का समय आ गया है |
ऐसे दोस्तों से बचें जो अपने अनुयायी बनाते हैं और जिन्हें लोग पूजते हैं | ऐसे लोग चाहेंगे की आप वही करो जो वो कहें और आपको आत्मनिर्भर बनाने के दावे करेंगे |

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हो रही है शादी , तो रखे इन बातो का ख्याल

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डिजिटल भारत l हमारे यहां शादियां 1-2 दिन का नहीं बल्कि लंबे समय तक चलने वाला समारोह होता है। ऐसे में कई लोग शादी के तैयारियों के बीच कुछ मुख्य बातों को भूल जाते हैं। आज के इस आर्टिकल में हम आपको बताने वाले है कि कैसे आप शादी के तैयारी के बीच किन बातों का ख्याल रखना चाहिए।
शादी की जगह
आज कल लोग गर्मी में नहीं बल्कि सर्दियों में शादी करना पसंद करते है। ऐसे में आप जहां शादी कर रहे है अगर रात की शादी है तो इस बात का ध्यान रखें कि वह ओपन एरिया न हो। ओपन एरिया में ठंड काफी ज्यादा हो जाता है। ऐसे में मेहमानों को रात में काफी ज्यादा दिक्कत का सामना करना पडता है।
सजावट हो खास
कोशिश करें की कम बजट में खास सजावट करवा लें। शादियों में बारगेनिंग करना जरूरी है। अगर आप शादी में अच्छे से खर्च नहीं करेंगे तो आपका बजट काफी ज्यादा गड़बड़ा जाएंगा। ऐसे में आप सजावट कम खर्च में ही करवाएं।

ठंड में मेहमानों का रखें खास ख्याल
ठंड में धुंध बढ़ जाती है। इस वजह से कई ट्रेन और हवाई जहाज देर से पहुंचते हैं। आपके मेहमानों के आने में देरी हो सकती है। इसलिए एक व्यक्ति को सिर्फ इसी काम में लगाना होगा कि वह मेहमानों के आने के समय की जांच करता रहे ताकि आप सही समय पर एयरपोर्ट और स्टेशन पर कार भेज सकें।
लड़की के मन में जहां नए परिवार में एडजस्ट करने की ढ़ेरों चिंताएं होती हैं, तो वहीं लड़का आर्थिक जिम्मेदारियों के कारण खुद को दबा हुआ महसूस करता है। लेकिन प्यार-विश्वास-समझ और देखभाल के बीच सबसे महत्वपूर्ण बात यह है कि ज्यादातर जोड़े शादी के प्रति अपने दृष्टिकोण को लेकर बहुत ही ज्यादा भ्रमित होते हैं। वह नहीं जानते हैं कि इस रिश्ते को सफल बनने के लिए उन्हें क्या करना चाहिए। मेरे साथ भी ऐसा ही हुआ था। मैंने शादी के बाद जाना कि असल में इस रिश्ते में बंधने से पहले आपको किन बातों का ध्यान रखना चाहिए।
शादी जीवन का एक ऐसा फैसला है, जिसके लिए लोगों को बहुत ही सावधानीपूर्वक एनालिसिस करना चाहिए। ऐसा इसलिए क्योंकि इस रिश्ते में बंधने के बाद आपको केवल अपने साथी से ही मतलब नहीं रह जाता है बल्कि उसके पूरे परिवार के साथ भी आपका रिश्ता जुड़ जाता है।
हमारी सोसाइटी का ताना-बाना ही कुछ ऐसा है कि शादी के एक साल होते ही ज्यादातर लोग बच्चा पैदा करने का अनजाना प्रेशर देने लगते हैं। यह प्रेशर ऐसा होता है, जिसे हम खुलकर महसूस भी कर सकते हैं। हालांकि, यह पूरी तरह आपके और आपके साथी पर निर्भर होना चाहिए कि आप कब और किस तरह अपनी फैमिली को आगे बढ़ाना चाहते हैं।
आपकी शादीशुदा जिंदगी में क्या चल रहा है, ये आप और आपके साथी से बेहतर कोई नहीं जानता है। ऐसे में दूसरों के साथ अपने रिश्ते की तुलना करना बहुत ही गलत है। मैं कहूंगी कि इससे बचना सबसे अच्छा रहेगा। ऐसा इसलिए क्योंकि जब आप अपने रिश्ते में बुरा समय देखते हैं, तो आप दूसरे लोगों की बातें सुनने लग जाते हैं, जोकि कभी-कभार आपके लिए अच्छी-बुरी दोनों हो सकती हैं।

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ऐसे रखे नवजात शिशु का ख्याल, जाने कुछ अनोखे टिप्स

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डिजिटल भारत l अपने बच्चे की देखभाल करना आपके जीवन के सबसे खास अनुभवों में से एक हो सकता है, लेकिन शुरुआत में आपको यह समझ नहीं आएगा कि आपको क्या करना है और क्या नहीं। जीवन का पहला साल बच्चे के विकास के लिए बेहद अहम होता है। इसलिए आपको बच्चे की हर जरूरत का ध्यान देना होगा। उसके इशारों को समझकर उसे अपनी बात भी समझानी होगी। आज हम आपको बता रहे हैं अपनी नन्ही-सी जान की देखभाल कैसे करें। डफरिन अस्पताल के वरिष्ठ बाल रोग विशेषज्ञ डॉ़.सलमान के मुताबिक बच्चे के हावभाव और हरकतों से उसे होने वाली समस्या और परेशानी को समझना बहुत जरूरी है। आमतौर पर बच्चा यूं ही नहीं रोता। अगर बच्चा रो रहा तो देखें कि उसके कपड़े गीले तो नहीं है। कोई चीज उसे चुभ तो नहीं रही या भूखा तो नहीं है। अगर सारी कोशिशों के बाद भी बच्चा चुप नहीं हो रहा तो यह चिंता की बात है और बिना देर किए उसे तुरंत बाल रोग विशेषज्ञ के पास ले जाना चाहिए।

कामकाजी मांओं के ल‍िए श‍िशु को छोड़कर काम पर जाना मुश्‍क‍िल होता है खासकर उन मांओं के ल‍िए ज‍िनकी कॉर्पोरेट जॉब है और वो बच्‍चे को ज्‍यादा समय नहीं दे पाती हैं ऐसे में आपको ऑर्गेनाइस्‍ड होने की बहुत जरूरत पड़ेगी, आपको घर से बाहर जाने से पहले बच्‍चे के दूध से लेकर उसकी सही नींद, हाईजीन आद‍ि सभी बातों का ध्‍यान रखना होगा। कर‍ियर के बावजूद आप बच्‍चे की सेहत को नजरअंदाज नहीं कर सकते क्‍योंक‍ि बच्‍चों की इम्‍यून‍िटी वीक होती है, जरा सी लापरवाही के चलते उनकी तबीयत ब‍िगड़ सकती है इसल‍िए आपको कुछ आसान ट‍िप्‍स अपनाने चाह‍िए ज‍िनकी मदद से आप काम के साथ श‍िशु की सेहत का ख्‍याल रख पाएंगी।

आप वर्कि‍ंग मदर हैं तो आपके ल‍िए श‍िशु की सेहत को ट्रैक करना मुश्‍क‍िल हो सकता है इसल‍िए आप एक हेल्‍थ चार्ट बनाएं। हेल्‍थ चार्ट में आप बच्‍चे का वजन, कद, उसके टीकाकारण से जुड़ी बात, जरूरी दवा का डोज आद‍ि जानकारी ल‍िखें, आप उसमें ये भी ल‍िख सकते हैं क‍ि आपने बच्‍चे को क‍ितनी बार ब्रेस्‍टफीड‍िंंग करवाई है, इससे बच्‍चे की ग्रोथ को ट्रैक करने में मदद म‍िलती है और श‍िशुओं में होने वाली बीमार‍ियों के बारे में भी जानकारी म‍िलती है।

दांतों की देखभाल : न्यू यॉर्क स्थित डेंटिस्ट एलेक्स कहती हैं कि कई बार मां-बाप बहुत देर में बच्चों के हाथ में ब्रश थमाते हैं। दूध के दांत बहुत नाजुक होते हैं और इन्हें बहुत ज्यादा देखभाल की जरूरत होती है। एलेक्स का कहना है कि जब दांत आने लगें, तो बच्चे को ठीक सोने से पहले दूध पिलाना बंद कर दें। अगर ब्रश कराना शुरू नहीं किया है, तो दूध पिलाने के बाद गीले कपड़े से दांत साफ करें।

दूध से गैस : नवजात शिशु रात में अक्सर रोते हैं। इससे घबराएं नहीं। अक्सर गैस या भूख के कारण बच्चे रात को रोते हैं। बच्चों को दूध पीने से गैस भी हो जाती है, जिससे बच्चों को दिक्कत होती है। ऐसे में दूध पिलाने के बाद उसका सिर अपने कंधे पर रखकर 10 मिनट तक हल्की थपकी देते रहें।

ऐसा न करें : माता-पिता बच्चों को सुलाने से पहले उन्हें कपड़ों की कई परतें पहना देते हैं, खास कर रात को। वे उन्हें बेबी बैग में भी डाल देते हैं और उसके ऊपर से कंबल भी ओढ़ा देते हैं। ये गलत तरीका है।

तलवों में ठंड
बच्चों को ठंड से बचाने के लिए आप अपने बच्चों के तलवे पर तेल लगाएं और साथ ही उन्हें मोजा पहनाएं या पैरों की तरफ कपड़ा लपेटना जरुरी है. मोजा पहनने से शिशु के तलवों के साथ पूरे शरीर का तापमान नियंत्रित रहता है.

नाक को गर्म
शिशु के नाक के रास्ते कई सारे बैक्टीरिया चले जाते हैं, ऐसे में शिशु के नाक की सुरक्षा करनी भी जरुरी है. मगर इसके लिए आपको शिशु की नाक को ढकना नहीं है, क्योंकि बहुत महीन कपड़ा भी उसको सांस लेने की तकलीफ पैदा कर सकता है. इसके बजाय यह करें कि शिशु की नाक को बीच-बीच में गर्म हाथों से सिंकाई करें या गर्म तेल से मसाज करें, कोशिश करें कि कमरे का तापमान बहुत कम न हो.

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